Hela sortimentet

Visa som Rutnät Listvy

Artiklar 1-48 av 80

Sida
per sida
Sätt fallande sortering
  1. Art.nr: 7350047921008
    Chiafrön svarta GOFL 150g
    Go For Life
    Utvinning och historia

    Chiafrön har odlats av aztekerna, mayaindianerna och vissa nordamerikanska indianstammar i över 4000 år. Man använde det till en hel mängd olika saker, som att göra mjöl av eller pressa till olja men även ätas hela samt som ingrediens i mediciner och hälsodrycker.

    Själva ordet ”chia” betydde ursprungligen ”oljig”, och detta beror på att man sedan en lång tid tillbaka traditionellt lagt chiafrön i blöt. Då bildas en geléaktig, aningen oljig hinna runt fröna. Detta var tidigt ett populärt sätt att ”tillaga” chiafröet och än i dag är det mycket vanligt att man gör detta i stora delar av Sydamerika.

    Chiaväxten frodas i sandiga jordar och växer sig ungefär en meter hög. Den skördas mellan november och januari varefter fröna separeras från växten. Fröna går sedan igenom en avancerad reningsprocess innan de paketeras och når våra hyllor.

    Användning och recept

    Chiafrön kan ätas som de är eller blandas med flingor eller müsli i din morgonfil. Du kan även med fördel blanda dem i gröt eller i yoghurt tillsammans med andra nötter och frön för en god och nyttig start på dagen. Det går också bra att strö över fröna över sallader, pasta eller använda i andra maträtter. Fröna kan även användas i bakverk, t ex. till att göra nyttiga chokladbollar och muffins.


    Näringsinnehåll per 100g

    Energi (g.) 1772 kJ 429.2 kcal % av RDI per 10 g
    Protein (g.) 20.44g
    Kolhydrater 7.34g
    varav sockerarter 0.86g
    Fett (g.) 28.2g
    varav fleromättat 22.48g
    Fibrer (g.) 31.98g
    Natrium (g.) <0.1g
    Kalium (mg) 538 2.70%
    Kalcium (mg) 311.06 3.90%
    Fosfor (mg) 642 9.20%
    Järn (mg) 6.03 4.30%
    Magnesium (mg) 246 6.60%
    Omega 3 17.38
  2. Art.nr: 7350047920957
    Chiafrön svarta GOFL 480g EKO&RAW
    Go For Life
    Utvinning och historia

    Chiafrön har odlats av aztekerna, mayaindianerna och vissa nordamerikanska indianstammar i över 4000 år. Man använde det till en hel mängd olika saker, som att göra mjöl av eller pressa till olja men även ätas hela samt som ingrediens i mediciner och hälsodrycker.

    Själva ordet ”chia” betydde ursprungligen ”oljig”, och detta beror på att man sedan en lång tid tillbaka traditionellt lagt chiafrön i blöt. Då bildas en geléaktig, aningen oljig hinna runt fröna. Detta var tidigt ett populärt sätt att ”tillaga” chiafröet och än i dag är det mycket vanligt att man gör detta i stora delar av Sydamerika.

    Chiaväxten frodas i sandiga jordar och växer sig ungefär en meter hög. Den skördas mellan november och januari varefter fröna separeras från växten. Fröna går sedan igenom en avancerad reningsprocess innan de paketeras och når våra hyllor.

    Användning och recept

    Chiafrön kan ätas som de är eller blandas med flingor eller müsli i din morgonfil. Du kan även med fördel blanda dem i gröt eller i yoghurt tillsammans med andra nötter och frön för en god och nyttig start på dagen. Det går också bra att strö över fröna över sallader, pasta eller använda i andra maträtter. Fröna kan även användas i bakverk, t ex. till att göra nyttiga chokladbollar och muffins.


    Näringsinnehåll per 100g

    Energi (g.) 1772 kJ 429.2 kcal % av RDI per 10 g
    Protein (g.) 20.44g
    Kolhydrater 7.34g
    varav sockerarter 0.86g
    Fett (g.) 28.2g
    varav fleromättat 22.48g
    Fibrer (g.) 31.98g
    Natrium (g.) <0.1g
    Kalium (mg) 538 2.70%
    Kalcium (mg) 311.06 3.90%
    Fosfor (mg) 642 9.20%
    Järn (mg) 6.03 4.30%
    Magnesium (mg) 246 6.60%
    Omega 3 17.38
  3. Art.nr: 1489
    Fikon Guld ME RAW&EKO 200g
    Honungsöta spanska guldfikon.
    Visst är fikon fantastiska
    Guldfikon härstammar från södra Europa och de kännetecknas av ett tunt skal och ett mjukt inre. Dessa krämigt sega och söta guldfikon kommer från Extremadura-regionen i sydvästra Spanien. Ät dem
    som de är, eller använd dem i efterrätter eller annan mat.


    RÅA FIKONSTÄNGER (20st)

    Botten: 2 dl valnötter,
    2 dl mandlar, 2 ½ dl russin,
    1 krm kanel
    Kräm: 4 dl guldfikon
    (blötlagda 2h - spara spadet!),
    1 msk honung, 1 krm salt

    Kör nötter i matberedare tills du nästan får mjöl, blanda sedan i russin och kanel. tills du får en kladdig smet, och pressa ned degen i en form med bakplåtspapper. Kör sedan fikon, sirap och salt. Tillför spad tills du fått kletig konsistens. Bred smeten över botten och toppa med hackad pekan. Låt stelna i kyl och dela sedan upp.


    Innehåll: Soltorkade guldfikon (Ficus carica)
    Raw food-kvalitet: Ja
    Ekologisk: Ja, EU-ekologisk
    Ursprung: Spanien


    Hur använder jag mullbär?

    Mullbär kan blandas i müsli, smoothie, yoghurt, gröt, eller användas i bakverk och i matlagningen. Varför inte pröva mullbär på tårtan nästa gång du bakar en? Naturligtvis kan de även ätas som de är och den rekommenderade konsumtionen uppgår till 20–30 gram per dag, det vill säga en handfull.

    Smaken är söt och nötaktig, nästan som gräddkola. Mums! Därför kan de mycket väl utgöra en ersättning för godis för den som vill trappa ner på sockret eller gå ner i vikt. Inte minst för den goda smakens skull, så är det väl värt att prova mullbären och alla andra superbär som världens nyttigaste och godaste bär!
  4. Art.nr: 1544x5
    Fikon Lerida RAW&EKO 5kg
    500 gram Honungsöta spanska fikon lerida, alldeles perfekta i desserter och frukostar!
    Visst är fikon fantastiska
    Fikonträden (Ficus carica) är en av de äldsta trädarter som människor odlat och brukat. Det finns över 250 olika arter, och de kan bli flera hundra år gamla. Sedan tusentals år tillbaka finns fikonträd över hela jorden och redan under antiken började fikon användas som föda.

    Fikon står för välstånd och fruktbarhet. Vi älskar att äta dem som de är, och öppnar vi en påse blir den sällan lämnad innan den är helt slut...

    Fikonens näringssammansättning
    Fikon anses vara en av de äldsta frukterna. De är rika på kolhydrater, är basiska, innhåller fiber och enzymer som stödjer matsmältningen. Amerikanska studier av fikon visar även att de innehåller stora mängder antioxidanter som skyddar våra celler. Fikon är också en källa till kalcium som behövs för att bibehålla normal benstomme.

    Hur använder jag torkade fikon?
    Färska fikon går inte att få tag på under hela året, men i torkad form håller de länge och smakar riktigt gott. Smaken är söt och påminner om honung, därför kan du till exempel prova att göra din alldeles egna, goda fikonmarmelad eller att tillsätta fikon i müslin till frukost. Kroppen får den energikick som behövs för att klara hela dagen.

    Guldfikon går också att grilla, steka, tillsätta i sallader och använda i bakverk. I torkad form kan man enkelt ta med dem som ett extra energitillskott till träningen, jobbet eller på resan. Torkad frukt är i allmänhet ett bättre alternativ än godis, eftersom det även innehåller en hel del näringsämnen som kroppen kan dra nytta av. Till skillnad mot godis kan guldfikon avnjutas året om med gott samvete!

    Raw food-kvalitet
    I sydvästra Spanien, Extremadura, odlas dessa fikon med massvis av solljus. De odlas ekologiskt och utan svavel eller andra tillsatser som ofta används annars, och torkas långsamt under raw food-tillåtna temperaturer. Detta är hemligheten bakom deras fylliga honungssmak.
  5. Art.nr: 7350047921213
    Hampafrön skalade GOFL 150g EKO
    Go For Life
    Utvinning och historia

    Det äldsta bevarade hampamaterialet är 8000 år gammalt. Den legendariske kinesiske kejsaren Shennong beskrev hampa som en “superört” och kung Henry VIII beundrade växten för sina repegenskaper.

    På 1700-talet blev hampaväxten tilldelad det latinska familjenamnet Cannabis sativa av den svenske botanikern Carl von Linné. Detta betyder fritt översatt “användbar hampa” och var under denna tid en del av självhushållningen där det bland annat användes till säckar, rep, tält och fiskeredskap.

    Eftersom hampa har en hög naturlig resistens mot diverse externa faktorer är den relativt lätt att odla i kontrollerad form utan att behöva tillsätta kemikalier. Efter cirka 100 dagar plockas fröna ur för att sedan torkas och silas. Hampafrön finns i flera olika former, både som skalade, oskalade samt i form av hampaproteinpulver. Det de alla har gemensamt är att de är lättanvända och fyllda av nyttigheter som proteiner, vitaminer och mineraler!

    Användning och recept

    Hampafrön fungerar perfekt som topping på morgonfilen eller som ingrediens i valfri frukt- eller energishake. Hampafrön kan även användas i bakning, strös över sallader eller fungera som ett extra tillägg i soppor och grytor.

    Näringsinnehåll per 100g

    % av RDI per 10 g
    Energi (g.) 2508KJ/599Kcal
    Protein (g.) 31.1g
    Kolhydrater 4.1g
    varav sockerarter 1.7g
    Fett (g.) 49.1g
    varav fleromättat 5g
    Fibrer (g.) 8.3g
    Natrium (g.) 248mg
    Vitamin D 0.06mg 0.12%
    Vitamin E 90mg 75.00%
    Thiamin 1.45mg 13.18%
    Riboflvin 0.35mg 2.50%
    Niacin 2.8mg 1.75%
    Kalium (mg) 859mg 4.30%
    Kalcium (mg) 61.67mg 0.77%
    Fosfor (mg) 1160mg 16.57%
    Järn (mg) 14mg 10%
    Mangan (mg) 7mg 35%
    Zink (mg) 11.5mg 11.50%
    Magnesium (mg) 856.5mg 22.84%
    Mangan (mg) 7mg 35%
    Omega 3 8g
    Omega 6 24
  6. Art.nr: 7350047920759
    Hampafrön skalade GOFL EKO 480g
    Go For Life
    Utvinning och historia

    Det äldsta bevarade hampamaterialet är 8000 år gammalt. Den legendariske kinesiske kejsaren Shennong beskrev hampa som en “superört” och kung Henry VIII beundrade växten för sina repegenskaper.

    På 1700-talet blev hampaväxten tilldelad det latinska familjenamnet Cannabis sativa av den svenske botanikern Carl von Linné. Detta betyder fritt översatt “användbar hampa” och var under denna tid en del av självhushållningen där det bland annat användes till säckar, rep, tält och fiskeredskap.

    Eftersom hampa har en hög naturlig resistens mot diverse externa faktorer är den relativt lätt att odla i kontrollerad form utan att behöva tillsätta kemikalier. Efter cirka 100 dagar plockas fröna ur för att sedan torkas och silas. Hampafrön finns i flera olika former, både som skalade, oskalade samt i form av hampaproteinpulver. Det de alla har gemensamt är att de är lättanvända och fyllda av nyttigheter som proteiner, vitaminer och mineraler!

    Användning och recept

    Hampafrön fungerar perfekt som topping på morgonfilen eller som ingrediens i valfri frukt- eller energishake. Hampafrön kan även användas i bakning, strös över sallader eller fungera som ett extra tillägg i soppor och grytor.

    Näringsinnehåll per 100g

    % av RDI per 10 g
    Energi (g.) 2508KJ/599Kcal
    Protein (g.) 31.1g
    Kolhydrater 4.1g
    varav sockerarter 1.7g
    Fett (g.) 49.1g
    varav fleromättat 5g
    Fibrer (g.) 8.3g
    Natrium (g.) 248mg
    Vitamin D 0.06mg 0.12%
    Vitamin E 90mg 75.00%
    Thiamin 1.45mg 13.18%
    Riboflvin 0.35mg 2.50%
    Niacin 2.8mg 1.75%
    Kalium (mg) 859mg 4.30%
    Kalcium (mg) 61.67mg 0.77%
    Fosfor (mg) 1160mg 16.57%
    Järn (mg) 14mg 10%
    Mangan (mg) 7mg 35%
    Zink (mg) 11.5mg 11.50%
    Magnesium (mg) 856.5mg 22.84%
    Mangan (mg) 7mg 35%
    Omega 3 8g
    Omega 6 24
  7. Art.nr: 1417
    Mullbär Vita Premium ME RAW&EKO 250g
    Sött från silkesträdet
    Mullbärsträden är både kända för sin koppling till silkesproduktion, och för sina goda bär. Träden klarar av förhållandevis svalt väder, och kan odlas både i tempererade områden och i tropiska bergstrakter. Mullbäret är sött och honungsaktigt i smaken och innehåller en hel del protein och mineraler som järn. Bäret kan bland annat användas i bakning, i snacksblandningar och i egen müsli.

    1-MINUTS MULLBÄRSKAKOR

    1 dl vita mullbär, 5 st medjooldadlar,
    3 msk riven kokos

    Kör ingredienserna i matberedare tills du fått en jämn deg. Rulla till bollar av valfri storlek och platta ut till kakor. Låt stelna i kylskåp en timma. Strössla gärna på lite mer riven kokos innan du serverar!

    Innehåll: Torkade vita mullbär (Morus alba).
    Raw food-kvalitet: Ja
    Ekocertifiering: EU-ekologisk
    Ursprung: Turkiet/Uzbekistan


    Hur använder jag mullbär?

    Mullbär kan blandas i müsli, smoothie, yoghurt, gröt, eller användas i bakverk och i matlagningen. Varför inte pröva mullbär på tårtan nästa gång du bakar en? Naturligtvis kan de även ätas som de är och den rekommenderade konsumtionen uppgår till 20-30 gram per dag, det vill säga en handfull.

    Smaken är söt och nötaktig, nästan som gräddkola. Mums! Därför kan de mycket väl utgöra en ersättning för godis för den som vill trappa ner på sockret eller gå ner i vikt. Inte minst för den goda smakens skull, så är det väl värt att prova mullbären och alla andra superbär som världens nyttigaste och godaste bär!
Visa som Rutnät Listvy

Artiklar 1-48 av 80

Sida
per sida
Sätt fallande sortering